Notebookcheck Logo

Intel Core Ultra 7 356H

Intel Ultra 7 356H

De Intel Core Ultra 7 356H is een krachtige 16-core SoC uit de Panther Lake familie voor notebooks. De chip biedt ook 18 MB cache en alleen de kleinere 4-core iGPU.

De 356H integreert een compute tile die door Intel in het nieuwe 18A-proces wordt gefabriceerd. Deze omvat 4 grote Cougar Cove P-Cores met maximaal 1,9 - 4,7 GHz, 8 Darkmont E-Cores met 1,5 - 3,7 GHz en nog eens 4 kleine Darkmont LP (Low Power) E-Cores met 1,5 - 3,3 GHz. De nieuwe NPU 5 met 50 TOPS INT 8 en een IPU 7.5 beeldprocessor zijn ook geïnstalleerd. De geïntegreerde geheugencontroller ondersteunt maximaal 96 GB LPDDR5-9600 of 128 GB DDR5-7200.

De GPU-tegel bevat een kleinere iGPU met 4 Xe3-kernen en ondersteuning voor ray tracing.

De derde chip bevat de platformcontroller met 20 PCIe-lanes (vergeleken met 12 voor de andere 2 chips), 4x Thunderbolt 4, Wi-Fi 7 (R2) en Bluetooth Core 6.0. De platformcontroller is ook gemaakt door TSMC.

Volgens Intel is de TDP gespecificeerd van 15 - 25 watt (basis) en op korte termijn tot 80 watt.

CodenaamPanther Lake
SerieIntel Panther Lake

Serie: Panther Lake Panther Lake

Intel Core Ultra X9 388H1.6 - 5.1 GHz16 / 16 cores18 MB L3
Intel Core Ultra X9 378H1.6 - 5 GHz16 / 16 cores18 MB L3
Intel Core Ultra X7 368H1.6 - 5 GHz16 / 16 cores18 MB L3
Intel Core Ultra 9 386H1.6 - 4.9 GHz16 / 16 cores18 MB L3
Intel Core Ultra X7 358H1.5 - 4.8 GHz16 / 16 cores18 MB L3
Intel Core Ultra 7 366H1.6 - 4.8 GHz16 / 16 cores18 MB L3
Intel Core Ultra 7 356H « 1.5 - 4.7 GHz16 / 16 cores18 MB L3
Intel Core Ultra 5 338H1.5 - 4.7 GHz12 / 12 cores18 MB L3
Intel Core Ultra 7 3551.7 - 4.7 GHz8 / 8 cores12 MB L3
Intel Core Ultra 5 336H1.5 - 4.6 GHz12 / 12 cores18 MB L3
Intel Core Ultra 7 3651.8 - 4.8 GHz8 / 8 cores12 MB L3
Intel Core Ultra 5 3351.6 - 4.6 GHz8 / 8 cores12 MB L3
Intel Core Ultra 5 3251.6 - 4.5 GHz8 / 8 cores12 MB L3
Intel Core Ultra 5 3321.9 - 4.4 GHz6 / 6 cores12 MB L3
Intel Core Ultra 5 3221.9 - 4.4 GHz6 / 6 cores12 MB L3
Kloksnelheid1500 - 4700 MHz
Level 2 Cache12.5 MB
Level 3 Cache18 MB
Aantal Cores / Threads16 / 16
4 x 4.7 GHz Intel Cougar Cove P-Core
8 x 3.7 GHz Intel Darkmont E-Core
4 x 3.3 GHz Intel Darkmont LP E-Core
Stroomverbruik (TDP = Thermal Design Power)25 Watt
TDP Turbo PL280 Watt
Productietechnologie1.8 nm
Max. Temperatuur100 °C
SocketFCBGA2540
GPUIntel Graphics 4 Xe3 Panther Lake iGPU ( - 2450 MHz)
NPU / AI50 TOPS INT8
Chip AI180 TOPS INT8
64-Bit64-Bit-ondersteuning
Architecturex86
Aankondigingsdatum05-01-2026
Productlink (extern)www.intel.com

Benchmarks

Performance Rating - CB R15 + R20 + 7-Zip + X265 + Blender + 3DM11 CPU
42 pt (70%)
AMD E1-2100
2.26 -95%
...
Intel Core i7-13800H
41 -2%
Intel Core Ultra 5 338H
41.2 -2%
AMD Ryzen AI 9 365
41.4 -1%
Intel Core i9-12900HX
41.4 -1%
Intel Core Ultra 7 255H
41.5 -1%
Intel Core 7 250H
41.6 -1%
AMD Ryzen AI 9 HX 375
41.7 -1%
Intel Core i7-14650HX
41.8 0%
Intel Core Ultra X7 358H
41.9 0%
Intel Core Ultra 7 356H
42
AMD Ryzen AI 9 HX PRO 370
42.2 0%
AMD Ryzen AI 9 HX 370
42.6 1%
Intel Core Ultra 9 285H
42.7 2%
AMD Ryzen AI Max PRO 390
42.9 2%
Intel Core Ultra 9 386H
42.9 2%
Intel Core Ultra X9 388H
43.3 3%
AMD Ryzen 9 7845HX
43.6 4%
AMD Ryzen AI 9 HX 470
43.7 4%
Intel Core i7-14700HX
43.8 4%
...
AMD Ryzen 9 9955HX
49.1 17%
max:
AMD Ryzen Threadripper PRO 7995WX
59.6 42%
0%
100%
Restrict / Search: Model: Max. age: years
Cinebench 2026 - Cinebench 2026 CPU Single Thread
501 Points (68%)
+ 1 Meer details   + Toon vergelijkingstabel
Cinebench 2026 - Cinebench 2026 CPU Multi
4053 Points (40%)
+ 1 Meer details   + Toon vergelijkingstabel
Cinebench 2024 - Cinebench 2024 CPU Single Core
min: 121.8     gem: 122.1     mediaan: 122.1 (1%)     max: 122.4 Points
+ 2 Meer details   + Toon vergelijkingstabel
Cinebench 2024 - Cinebench 2024 CPU Multi Core
min: 1006     gem: 1119     mediaan: 1119 (21%)     max: 1232 Points
+ 2 Meer details   + Toon vergelijkingstabel
Cinebench R23 - Cinebench R23 Multi Core
min: 18395     gem: 19523     mediaan: 19522.5 (18%)     max: 20650 Points
+ 2 Meer details   - Verberg vergelijkingstabel
Restrict / Search: Model: Max. age: years
Cinebench R23 - Cinebench R23 Single Core
min: 2040     gem: 2043     mediaan: 2042.5 (83%)     max: 2045 Points
+ 2 Meer details   - Verberg vergelijkingstabel
Restrict / Search: Model: Max. age: years
Cinebench R20 - Cinebench R20 CPU (Single Core)
min: 773     gem: 774     mediaan: 773.5 (84%)     max: 774 Points
+ 2 Meer details   + Toon vergelijkingstabel
Cinebench R20 - Cinebench R20 CPU (Multi Core)
min: 7180     gem: 7627     mediaan: 7627 (19%)     max: 8074 Points
+ 2 Meer details   + Toon vergelijkingstabel
Cinebench R15 - Cinebench R15 CPU Multi 64 Bit
min: 2937     gem: 3069     mediaan: 3069 (19%)     max: 3201 Points
+ 2 Meer details   - Verberg vergelijkingstabel
Restrict / Search: Model: Max. age: years
0651301952603253904555205856507157808459109751040110511701235130013651430149515601625169017551820188519502015208021452210227523402405247025352600266527302795286029252990305531203185Tooltip
Cinebench R15 - Cinebench R15 CPU Single 64 Bit
min: 303     gem: 304.5     mediaan: 304.5 (84%)     max: 306 Points
+ 2 Meer details   - Verberg vergelijkingstabel
Restrict / Search: Model: Max. age: years
Cinebench R11.5 - Cinebench R11.5 CPU Multi 64 Bit
39.3 Points (49%)
+ 1 Meer details   + Toon vergelijkingstabel
Cinebench R11.5 - Cinebench R11.5 CPU Single 64 Bit
3.6 Points (86%)
+ 1 Meer details   + Toon vergelijkingstabel
Cinebench R10 - Cinebench R10 Rend. Single (32bit)
10814 punten (65%)
+ 1 Meer details   + Toon vergelijkingstabel
Cinebench R10 - Cinebench R10 Rend. Multi (32bit)
72385 punten (52%)
+ 1 Meer details   + Toon vergelijkingstabel
wPrime 2.10 - wPrime 2.0 1024m *
339.5 s (4%)
+ 1 Meer details   + Toon vergelijkingstabel
wPrime 2.10 - wPrime 2.0 32m *
11.1 s (2%)
+ 1 Meer details   + Toon vergelijkingstabel
WinRAR - WinRAR 4.0
16460 punten (26%)
+ 1 Meer details   + Toon vergelijkingstabel
7-Zip 18.03 - 7-Zip 18.03 Multi Thread 4 runs
min: 65579     gem: 67682     mediaan: 67682 (39%)     max: 69785 MIPS
+ 2 Meer details   + Toon vergelijkingstabel
7-Zip 18.03 - 7-Zip 18.03 Single Thread 4 runs
min: 6305     gem: 6340     mediaan: 6340 (72%)     max: 6375 MIPS
+ 2 Meer details   + Toon vergelijkingstabel
HWBOT x265 Benchmark v2.2 - HWBOT x265 4k Preset
min: 20     gem: 22.6     mediaan: 22.6 (40%)     max: 25.1 fps
+ 2 Meer details   + Toon vergelijkingstabel
05101520253035Tooltip
TrueCrypt - TrueCrypt Serpent
1.2 GB/s (35%)
+ 1 Meer details   + Toon vergelijkingstabel
TrueCrypt - TrueCrypt Twofish
2.4 GB/s (41%)
+ 1 Meer details   + Toon vergelijkingstabel
TrueCrypt - TrueCrypt AES
13.2 GB/s (34%)
+ 1 Meer details   + Toon vergelijkingstabel
Blender - Blender 3.3 Classroom CPU *
min: 261     gem: 296.5     mediaan: 296.5 (4%)     max: 332 Seconds
+ 2 Meer details   + Toon vergelijkingstabel
Blender - Blender 2.79 BMW27 CPU *
min: 163     gem: 179.5     mediaan: 179.5 (1%)     max: 196 Seconds
+ 2 Meer details   + Toon vergelijkingstabel
R Benchmark 2.5 - R Benchmark 2.5 *
min: 0.4268     gem: 0.4     mediaan: 0.4 (10%)     max: 0.459 sec
+ 2 Meer details   + Toon vergelijkingstabel
Super Pi mod 1.5 XS 1M - Super Pi mod 1.5 XS 1M *
7.6 s (2%)
+ 1 Meer details   + Toon vergelijkingstabel
Super Pi mod 1.5 XS 2M - Super Pi mod 1.5 XS 2M *
16.3 s (1%)
+ 1 Meer details   + Toon vergelijkingstabel
Super Pi Mod 1.5 XS 32M - Super Pi mod 1.5 XS 32M *
376.8 s (2%)
+ 1 Meer details   + Toon vergelijkingstabel
3DMark 11 - 3DM11 Performance Physics
min: 19465     gem: 20687     mediaan: 20687 (51%)     max: 21909 Points
+ 2 Meer details   + Toon vergelijkingstabel
3DMark - 3DMark Fire Strike Standard Physics
min: 27580     gem: 28334     mediaan: 28334 (51%)     max: 29088 Points
+ 2 Meer details   + Toon vergelijkingstabel
3DMark - 3DMark Time Spy CPU
min: 9074     gem: 11077     mediaan: 11077 (47%)     max: 13080 Points
+ 2 Meer details   + Toon vergelijkingstabel
Geekbench 6.6 - Geekbench 6.6 Single-Core
min: 2532     gem: 2741     mediaan: 2839 (65%)     max: 2851 punten
+ 3 Meer details   + Toon vergelijkingstabel
Geekbench 6.6 - Geekbench 6.6 Multi-Core
min: 15578     gem: 16280     mediaan: 16587 (56%)     max: 16676 punten
+ 3 Meer details   - Verberg vergelijkingstabel
Restrict / Search: Model: Max. age: years
Geekbench 5.5 - Geekbench 5.1 - 5.5 64 Bit Single-Core
min: 2086     gem: 2092     mediaan: 2092 (70%)     max: 2098 punten
+ 2 Meer details   + Toon vergelijkingstabel
Geekbench 5.5 - Geekbench 5.1 - 5.5 64 Bit Multi-Core
min: 16721     gem: 16741     mediaan: 16741 (30%)     max: 16761 punten
+ 2 Meer details   + Toon vergelijkingstabel
Mozilla Kraken 1.1 - Kraken 1.1 Total Score *
min: 460     gem: 461.5     mediaan: 461.5 (1%)     max: 463 ms
+ 2 Meer details   + Toon vergelijkingstabel
Octane V2 - Octane V2 Total Score
min: 121064     gem: 121079     mediaan: 121079 (79%)     max: 121094 Points
+ 2 Meer details   + Toon vergelijkingstabel
WebXPRT 4 - WebXPRT 4 Score
min: 274     gem: 283     mediaan: 283 (70%)     max: 292 Points
+ 2 Meer details   + Toon vergelijkingstabel
WebXPRT 3 - WebXPRT 3 Score
min: 284     gem: 294     mediaan: 294 (49%)     max: 304 Points
+ 2 Meer details   + Toon vergelijkingstabel
CrossMark - CrossMark Overall
min: 1905     gem: 1943     mediaan: 1943 (68%)     max: 1981 Points
+ 2 Meer details   + Toon vergelijkingstabel
Power Consumption - Prime95 Power Consumption - external Monitor *
min: 58.1     gem: 78     mediaan: 78 (13%)     max: 97.8 Watt
+ 2 Meer details   + Toon vergelijkingstabel
05101520253035404550556065707580859095100105110115120125130Tooltip
Power Consumption - Cinebench R15 Multi Power Consumption - external Monitor *
min: 70.8     gem: 85.2     mediaan: 85.2 (16%)     max: 99.6 Watt
+ 2 Meer details   + Toon vergelijkingstabel
05101520253035404550556065707580859095100Tooltip
Power Consumption - Idle Power Consumption - external Monitor *
min: 3.72     gem: 33.7     mediaan: 7.4 (5%)     max: 90 Watt
+ 3 Meer details   + Toon vergelijkingstabel
051015202530354045505560657075808590Tooltip
Power Consumption - Idle Power Consumption 150cd 1min *
min: 3.37     gem: 4.5     mediaan: 4.5 (3%)     max: 5.66 Watt
+ 2 Meer details   + Toon vergelijkingstabel
01234567Tooltip
Power Consumption - Power Efficiency - Cinebench R15 Multi external Monitor
min: 32.1     gem: 36.8     mediaan: 36.8 (27%)     max: 41.5 Points per Watt
+ 2 Meer details   + Toon vergelijkingstabel
- Benchmarkresultaten voor deze videokaart
red legend - Gemiddelde benchmarkresultaten voor deze videokaart
* Kleinere getallen betekenen een hogere prestatie

Amazon Logo
  • $1,684.86
    HP OmniBook X 14 inch Next Gen AI PC, 3K Touchscreen, Intel Core Ultra 7 356H, 24 GB RAM, 1 TB SSD, Intel Graphics, Windows 11 Home, Glacier Silver, 14-ka0099nr (2026)
  • $3,099.99
    Samsung 16” Galaxy Book6 Ultra Copilot+ PC, AI Business Laptop, Windows 11 Pro, Intel Core Ultra U7 Processor 356H, 32GB/1TB, NVIDIA GeForce RTX 5060, AMOLED 2X Display/2026 Model NP964UJG-KG1US/Gray
  • $2,599.99
    Thunderobot Zero Air 15 Light Gaming Laptop with Intel Core Ultra 7 356H, GeForce RTX 5060, 15.3-inch 2.5K 165Hz OLED Display, 1.54kg Body, 32GB DDR5, 1TB SSD for Creators and Gamers (Black)
  • $2,675.99
    Thunderobot Zero Air 15 Light Gaming Laptop with Intel Core Ultra 7 356H, GeForce RTX 5060, 15.3-inch 2.5K 165Hz OLED Display, 1.54kg Body, 32GB DDR5, 1TB SSD for Creators and Gamers (White)
  • $632.40
    HP 17.3" AI Laptop, Intel Core Ultra 7 255U, 16GB DDR5, 512GB SSD, HD Touchscreen, Backlit Keyboard, Windows 11 Pro, Wi-Fi 6, Natural Silver

v1.35
log 27. 07:27:18

#0 ran 0s before starting gpusingle class +0s ... 0s

#1 no ids found in url (should be separated by "_") +0s ... 0s

#2 not redirecting to Ajax server +0s ... 0s

#3 did not recreate cache, as it is less than 5 days old! Created at Mon, 25 May 2026 05:29:27 +0200 +0.006s ... 0.006s

#4 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0.006s ... 0.011s

#5 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.012s

#6 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.012s

#7 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.012s

#8 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.012s

#9 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.013s

#10 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.013s

#11 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.013s

#12 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.013s

#13 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.013s

#14 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.014s

#15 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.014s

#16 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.014s

#17 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0s ... 0.014s

#18 composed specs +0.001s ... 0.015s

#19 did output specs +0s ... 0.015s

#20 getting avg benchmarks for device 20440 +0.038s ... 0.053s

#21 got single benchmarks 20440 +0.01s ... 0.063s

#22 got avg benchmarks for devices +0s ... 0.063s

#23 min, max, avg, median took s +1.848s ... 1.911s

#24 no comparison url found in template nbc.compare_page_2 needed +0.438s ... 2.349s

#25 return log +0s ... 2.349s

Testrapporten voor de Intel Core Ultra 7 356H processor

Samsung Galaxy Book6 Pro Laptop Review - Beter dan de nieuwe XPS 16

Samsung Galaxy Book6 Pro Laptop Review - Beter dan de nieuwe XPS 16

De nieuwe Galaxy Book6 Pro van Samsung krijgt Panther Lake-processors van Intel, Wi-Fi 7 en een nieuw OLED-touchscreen, dat eindelijk helderder is dan voorheen. De prijzen zijn echter erg hoog en de Galaxy Book6 Pro heeft te maken met uitstekende rivalen, dus is het genoeg om de XPS 16 of Zenbook S16 te verslaan?
Intel Core Ultra 7 356H, Intel Graphics 4 Xe3 PTL, 16", 1.6 kg
Samsung Galaxy Book6 Ultra Review - Indrukwekkende multimedia-laptop met prachtige OLED & RTX 5070

Samsung Galaxy Book6 Ultra Review - Indrukwekkende multimedia-laptop met prachtige OLED & RTX 5070

De nieuwe Galaxy Book6 Ultra van Samsung is een krachtige 16-inch multimedia-laptop met een verbazingwekkend OLED-scherm, Panther Lake-processor en GeForce RTX 5070. Er zijn ook veel overeenkomsten met de Apple MacBook Pro 16, maar is het genoeg om Apple's machine te verslaan?
Intel Core Ultra 7 356H, NVIDIA GeForce RTX 5070 Laptop, 16", 1.9 kg

Samsung Galaxy Book6 Pro: Intel Graphics 4 Xe3 Panther Lake iGPU, 16.00", 1.6 kg
  Extern testrapport » Samsung Galaxy Book6 Pro

Samsung Galaxy Book6 Ultra: NVIDIA GeForce RTX 5070 Laptop, 16.00", 1.9 kg
  Extern testrapport » Samsung Galaxy Book6 Ultra

Samsung Galaxy Book6 Pro: Intel Graphics 4 Xe3 Panther Lake iGPU, 16.00", 1.6 kg
   » Samsung's Galaxy Book6 Pro is een goede multimedia-laptop, maar $2100 is te duur

Samsung Galaxy Book6 Ultra: NVIDIA GeForce RTX 5070 Laptop, 16.00", 1.9 kg
   » Samsung's Galaxy Book6 Ultra wordt qua prijs verslagen door Lenovo's Yoga Pro 9i 16

   » Samsung gebruikt eindelijk een beter OLED-paneel met meer dan 1000 nits voor de Galaxy Book6 Ultra, maar de concurrentie is nog steeds superieur

   » Samsung kopieert de Apple MacBook Pro 16 en het resultaat is een zeer goede multimedia-laptop

   » Samsung Galaxy Book6 Series Hands-On: Alle modellen, prijzen en lanceringsdatum

Google LogoAdd as a preferred source on Google
Mail Logo

» Mobiele CPU vergelijking
Vergelijking van alle mobiele CPU's

» Mobiele Processoren - Benchmark lijst
Benchmark lijst van alle gekende CPU's die in laptops gebruikt worden (desktop en laptop CPU's)

Andere CPU's van de serie Panther Lake

» Intel Core Ultra X9 388H
   16x 1.6 GHz - 5.1 GHz
» Intel Core Ultra X9 378H
   16x 1.6 GHz - 5 GHz
» Intel Core Ultra X7 368H
   16x 1.6 GHz - 5 GHz
» Intel Core Ultra 9 386H
   16x 1.6 GHz - 4.9 GHz
» Intel Core Ultra X7 358H
   16x 1.5 GHz - 4.8 GHz
» Intel Core Ultra 7 366H
   16x 1.6 GHz - 4.8 GHz
» Intel Core Ultra 7 356H
   16x 1.5 GHz - 4.7 GHz
» Intel Core Ultra 5 338H
   12x 1.5 GHz - 4.7 GHz
» Intel Core Ultra 7 355
   8x 1.7 GHz - 4.7 GHz
» Intel Core Ultra 5 336H
   12x 1.5 GHz - 4.6 GHz
» Intel Core Ultra 7 365
   8x 1.8 GHz - 4.8 GHz
» Intel Core Ultra 5 335
   8x 1.6 GHz - 4.6 GHz
» Intel Core Ultra 5 325
   8x 1.6 GHz - 4.5 GHz
» Intel Core Ultra 5 332
   6x 1.9 GHz - 4.4 GHz
» Intel Core Ultra 5 322
   6x 1.9 GHz - 4.4 GHz

Omringende CPU's

+ Intel Core Ultra 7 251HX
   18x 2.5 GHz - 5.1 GHz
+ Intel Core i7-12800HX
   16x 1.5 GHz - 4.8 GHz
+ Intel Core i9-12900HX
   16x 1.7 GHz - 5 GHz
+ AMD Ryzen AI Max+ 392
   12x 3.2 GHz - 5 GHz
+ AMD Ryzen 7 7745HX
   8x 3.6 GHz - 5.1 GHz
» Intel Core Ultra 7 356H
   16x 1.5 GHz - 4.7 GHz
- Intel Core Ultra 7 265H
   16x 4.5 GHz - 5.3 GHz
- Intel Core i7-14650HX
   16x 1.6 GHz - 5.2 GHz
- Intel Core i5-13600HX
   14x 1.9 GHz - 4.8 GHz
- Intel Core 9 270H
   14x 2 GHz - 5.8 GHz
- Intel Core Ultra 7 255H
   16x 4.4 GHz - 5.1 GHz
> Overzichten en testrapporten over laptops en mobieltjes > FAQ / Techniek > Processor voor Notebook > Intel Panther Lake Ultra 7 356H Notebook Processor
Klaus Hinum (Update: 2026-01-12)