The Bike Buddy – Huawei Watch GT 7 Pro-recensie

Huawei verstrekt geen informatie over de CO₂-voetafdruk van de Watch GT 7 Pro. De verpakking bevat enkele plastic onderdelen. Ook ontbreekt informatie over software-updates.

Om de Watch GT 7 Pro in te stellen en te gebruiken, moet de Huawei Health-app op een smartphone zijn geïnstalleerd – deze is beschikbaar voor iOS en Android. Voor deze test is een Samsung Galaxy S24 Ultra gebruikt. Nadat u de smartwatch hebt ingeschakeld, verschijnt er een QR-code; zodra u deze hebt gescand, wordt u gevraagd het merk van uw smartphone te selecteren. Vervolgens wordt u doorgestuurd naar de betreffende app store om de software te downloaden.

Tijdens het installatieproces is een Huawei-account vereist. Tijdens de installatie moet u diverse machtigingen verlenen voor zowel de Health-app als de smartwatch. Over het algemeen spreekt de installatie voor zich, maar het kost wel enige tijd.

Bovendien moet u voor elke app die op de smartwatch wordt geopend, afzonderlijk instemmen met de toestemming voor gegevensverwerking en een waarschuwing met betrekking tot het onderscheid ten opzichte van medische hulpmiddelen. Hiervoor moet elke app afzonderlijk worden geopend; anders werkt het niet.

De smartwatch wordt bediend via het touchscreen, de draaiknop en de knop. De toewijzing van de knoppen kan in het menu worden aangepast.

Huawei biedt de functie „Health Insights“ aan in de gezondheidsapp en op de smartwatch. De software geeft bijvoorbeeld een waarde weer voor „Fysieke conditie“. Deze waarde kan variëren van 1 tot 100. Daarnaast wordt de numerieke waarde vergezeld door een kleurgecodeerde schaal. Deze informatie is bedoeld om de drager te helpen inschatten hoe intensief hij of zij die dag kan sporten.

De software biedt echter ook weekgemiddelden voor diverse meetwaarden, zoals de duur van de training of de hartslag tijdens de slaap. De app benadrukt veranderingen en signaleert trends.

De Watch GT 7 kan tevens de lichaamstemperatuur, de aderstijfheid en het emotionele welzijn meten.

De Huawei Watch GT 7 Pro kan de hartslag en de zuurstofsaturatie in het bloed meten. De smartwatch zou bovendien in staat zijn om ECG’s te registreren en hartritmestoornissen te detecteren door middel van polsgolfanalyse. Wij hebben hier een apart artikel geschreven over de mogelijkheden van smartwatches op het gebied van gezondheidsmonitoring.

Om de meetwaarden van de Watch GT 7 Pro beter te kunnen beoordelen, vergelijken wij deze met die van referentieapparaten. Voor de hartslagmeting gebruiken wij een Polar H10-borstband als referentieapparaat. Voor de hartslag in rust is er een afwijking van 1,72 procent, oftewel één hartslag per minuut.

Wij meten de hartslag tijdens het sporten op drie verschillende momenten. Het gemiddelde van de drie metingen vertoont een afwijking van 0,37 procent. De grootste afwijking bij een enkele meting bedraagt zes hartslagen per minuut.

Voor het meten van de zuurstofsaturatie in het bloed wordt een Braun Pulse Oximeter 1 gebruikt. De gemiddelde afwijking over drie metingen bedraagt 1,04 procent. De grootste afwijking bij een enkele meting is drie procentpunten. Bij twee metingen geven de apparaten dezelfde waarden weer.

De Watch GT 7 Pro biedt geen bloeddrukmeting.

De slaapregistratie van de Huawei Watch GT 7 Pro is uitgebreid. De smartwatch biedt informatie over de totale slaapduur en splitst deze op in diepe slaap, lichte slaap en REM-slaap. Voor elke fase worden tijden en percentages weergegeven. Een referentiegids helpt bij de interpretatie. Daarnaast zijn er de categorieën Laag, Normaal en Hoog, elk met een bijbehorende kleurcode.

Bovendien wordt de totale slaap beoordeeld met sterren en een puntenscore. De software benadrukt veranderingen in slaappatronen en signaleert trends. Er wordt aanvullende informatie verstrekt over de continuïteit van de diepe slaap, de slaapstabiliteit, de ademhalingskwaliteit, de hartslag, de hartslagvariabiliteit, de zuurstofsaturatie in het bloed en de ademhalingsfrequentie. Ook slaapgeluiden worden geanalyseerd met behulp van een gekoppelde smartphone.

De gegevens kunnen worden weergegeven per dag, week, maand en jaar. U kunt persoonlijke notities toevoegen als slaaplogboek.

Huawei promoot de Watch GT 7 Pro als een fitnesspartner. Naast de gebruikelijke functies is de Watch GT 7 Pro speciaal ontworpen om uit te blinken bij het skiën, golfen en fietsen. De smartwatch biedt toegang tot kaarten van 3000 skigebieden wereldwijd, inclusief de nummers, namen en kleuren van de pistes en liften. Het zou ook G-krachten meten en afdaaltijden vergelijken met die van vrienden en eerdere afdalingen. Vanwege het seizoen konden wij de skifuncties niet testen.

Wij hebben echter wel de nieuwe fietsmodus getest. U kunt verschillende fietsen opslaan op de smartwatch. Deze selectie is belangrijk voor het bijhouden van virtuele prestaties. U kunt ook routes importeren vanuit de Health-app en deze als trainingen afleggen. De Watch GT 7 Pro geeft dan niet alleen trainingsgegevens weer, maar ook de route, inclusief de rijrichting en de resterende afstand. Bij hoge snelheden waarschuwt de software voor naderende scherpe bochten.

Tijdens de training biedt de software een analyse van de beklimmingen en geeft aan hoeveel hoogtemeters er nog over zijn om te overwinnen. Over het geheel genomen is de weergave van de trainings- en navigatiegegevens zeer goed, en is het scherm uiterst goed leesbaar.

De tegelweergave kan worden aangepast voor verschillende sporten. U kunt ook voor elke training een doel instellen. Afhankelijk van de sport stelt de smartwatch een warming-up voor en, nadat de training is voltooid, passende rekoefeningen – telkens met visuele begeleiding op het display van de smartwatch en gesproken aanwijzingen.

Daarnaast geeft de Watch GT 7 Pro de huidige trainingsbelasting weer en stelt hij passende rustperiodes voor. De Running Ability Index is ontworpen om een beoordeling van de hardloopprestaties te geven. De smartwatch biedt tevens een algemene trainingsindex met daarin trends, VO₂max, geschatte tijden voor hardloopafstanden op basis van uw huidige conditieniveau en lactaatdrempelwaarden.

De Huawei Watch GT 7 Pro ondersteunt alle gangbare satellietsystemen. Afgelegde routes worden nauwkeurig in kaart gebracht door de smartwatch. Trainingsroutes kunnen worden geëxporteerd als GPX-, TCX- en KML-bestanden. Het is ook mogelijk om routes te importeren. Petal Maps is vooraf geïnstalleerd op de smartwatch. Indien de app ook op de gekoppelde smartphone is geïnstalleerd, is navigatie via de smartwatch mogelijk.

Bovendien biedt de Watch GT 7 Pro offline navigatie indien de bijbehorende kaarten vooraf via de Health-app zijn gedownload. Dit maakt zowel navigatie via de terugweg als navigatie via de kortste route tijdens de training mogelijk – zonder dat er een smartphoneverbinding nodig is.

Huawei claimt een batterijduur van maximaal 21 dagen bij licht gebruik en 12 dagen bij normaal gebruik. In onze test hebben wij alle metingen, het always-on-display en de trainingsdetectie ingeschakeld. Hierdoor konden wij een batterijduur van 10 dagen behalen, ondanks bijzonder intensief gebruik aan het begin van de test en tijdens de installatie.

Als de ingebouwde navigatie tijdens trainingen wordt gebruikt, raakt de batterij veel sneller leeg. Wanneer een training wordt gestart, laat de smartwatch u weten hoeveel trainingsuren er nog mogelijk zijn met het huidige batterijniveau – een slimme functie. De Watch GT 7 Pro zou ook bij meerdere trainingen een week mee moeten gaan.

Het opladen gebeurt draadloos via Qi; een compatibele oplaadschijf met een USB-A-poort wordt meegeleverd, maar een stroomadapter niet. In onze test hebben wij een Anker 335-voedingsadapter gebruikt. Na 30 minuten was de Watch GT 7 Pro opgeladen van 10 naar 56 procent. Het volledig opladen van de 876 mAh-batterij duurt ongeveer 90 minuten.