Nieuwe Garmin Connect IQ-app biedt gedetailleerde informatie voor training en wedstrijden

Hyrox combineert elementen van functionele krachttraining en duursport in een intensief format. Hoewel standaard kracht- en cardiotrainingen een solide basis leggen, vereisen de specifieke bewegingspatronen en de algehele opzet van de sport een gerichte voorbereiding en monitoring.

De Hybrid Smash-app voor Garmin-smartwatches biedt gerichte ondersteuning aan Hyrox-deelnemers tijdens zowel trainingen als wedstrijden. Tijdens wedstrijden registreert de app afzonderlijke hardloopsegmenten, trainingsstations en overgangszones. Visuele kleurenbalken markeren in realtime afwijkingen tussen de werkelijke en beoogde tussentijden. Met deze feedback kunnen atleten hun tempo voortdurend aanpassen en herkennen wanneer ze tijdens het hardlopen gas moeten terugnemen om energie te sparen voor de resterende stations.

Naast wedstrijdregistratie ondersteunt de app gestructureerde trainingen met vooraf ingestelde en aangepaste workouts, en een speciale Hyrox-wedstrijdsimulator. Hybrid Smash is voor €10 verkrijgbaar in de Garmin Connect IQ Store en is compatibel met een breed scala aan Garmin-wearables, waaronder de Forerunner 265 en oudere apparaten zoals de Fenix 6 Pro.