Smartwatchtechnologie slaagt er in nieuw onderzoek niet in stress te meten

Een steeds groter aantal slimme wearables beweren te kunnen vertellen hoe goed de gebruiker slaapt en hoeveel stress ze onder stress staan, voor het geval ze hun levensstijl moeten aanpassen om mogelijk cruciale gezondheidsverschillen aan te pakken.

De slimme horloges of banden in kwestie zijn misschien niet nauwkeurig genoeg in deze metingen, volgens een nieuw onderzoek op https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fabn0001013.

In het experiment, dat werd uitgevoerd aan de Universiteit Leiden in Nederland, werden 781 studenten gerekruteerd om dezelfde wearable 3 maanden lang te gebruiken, en om regelmatig ecologische momentopnames (EMA) uit te voeren over onderwerpen zoals de eigen slaapvermoeidheid en stressniveaus in te vullen.

De onderzoekers concludeerden dat, terwijl de EMA-gegevens van de proefpersonen goed"overlapten" met die van de sensoren van de wearables wat betreft vermoeidheid en slaap, ze uiteenliepen wat betreft het meten van stress.

Er moet worden opgemerkt dat in het onderzoek slechts 1 wearable werd gebruikt: de Vivosmart 4 uit circa 2018, die door Garmin niet meer wordt gebruikt ten gunste van de nieuwere Vivosmart 5 (momenteel verkrijgbaar voor $149,99 bij Amazon) in 2022.

Hieruit volgt dat Garmin's benadering voor stressbeoordeling zou kunnen verschillen van die van de EMA, waardoor de uitkomst van het experiment beïnvloed zou kunnen zijn.

Desalniettemin wordt het resultaat nu op geïnterpreteerd als bewijs dat weinig of geen polsgedragen slimme apparaten op wat voor manier dan ook accuraat zijn als het aankomt op de vaak populaire spec van stress-tracking.