30-jarige gamer heeft spijt dat hij dagelijks 16 uur achter zijn pc doorbrengt en junkfood eet
Het bericht van een gamer over zijn recente gezondheidsprobleem dient als een waarschuwing voor de pc-gaminggemeenschap op Reddit. De Redditor - Brave-Bell-3422 - deelde in de subreddit r/buildapc dat hij onlangs gediagnosticeerd werd met RSI (repetitive strain injury) nadat hij pijn in zijn armen, handen en rug had gekregen.
De Redditor gaf snel de schuld aan zijn levensstijl. Hij bekende dat hij ongeveer 16 uur per dag achter zijn computer doorbrengt, heen en weer schuifelend tussen werk en laat op de avond gamen, terwijl hij veel "inflammatoir junkfood" eet en niet aan lichaamsbeweging doet. Hij legde ook de schuld bij zijn apparatuur en zei dat zijn stoel een "groot probleem" is en dat hij op zoek is naar een betere stoel met een budget van $450.
Daarnaast kondigde hij ook zijn besluit aan om een maand te stoppen met gamen om zich te concentreren op ontstekingsremmend eten en hardlopen. "Als het op mijn 30e al zo erg is, kan ik me alleen maar voorstellen hoe erg het op mijn 50e zal zijn als ik niet verander," zei hij in zijn bericht.
De leden van de community leverden hun bijdragen, sommigen boden steun en anderen deelden hun ervaringen. De beste commentator, Ezekiel862, zei dat hij iets soortgelijks had meegemaakt toen hij 29 was. Hij juichte de veranderingen in zijn levensstijl toe, noemde het ontstekingsremmende dieet een "game changer" en merkte op dat hij nu slimmer speelt door regelmatig pauzes te nemen.
Bron(nen)
Afbeeldingsbron: Ella Don
